えのき氷 効果

長野県中野市で生まれた「えのき氷」が「ヒルナンデス」で紹介
され話題になっています。

「えのき氷」を考えた人は、きのことともに人生を送ってきた
ＪＡ中野市の阿藤博文代表理事組合長です。

「えのき氷」は日常的に採るだけで便秘の解消や免疫力の向上、
血液さらさら、メタボにも効果的といわれています。

なんと、食べて10キロ痩せた人もいるという。

氷エノキのレシピ

材料

・エノキタケ（根元を切り落とし3等分に切る）３００g
・水　４００ml

作り方

1.エノキタケと水をミキサーに入れて30秒ほど粉砕する
2.鍋に１．を入れて強火で1分～2分加熱
3.弱火にし30分ほど焦げないように加熱する
4.粗熱をとり、冷凍庫で保存

えのき氷の使い方

汁物、煮物等調理の際入れるだけです。
摂取量は１日３個が目安。カレー、味噌汁、煮物など、
なににでもあいます。
お茶やジュースにも入れても全く気になりません。
保存方法は冷凍庫で。

手間が面倒と言う方は

話題沸騰中！信州産えのき茸使用！料理にポンと入れ... 価格：504円（税込、送料別）

タグ：えのき氷 効果