ビタミンＤ インフルエンザ予防に [健康]
インフルエンザ「予防にはビタミンＤが有効」
インフルエンザについて多くの人が怖いと思っている半面、正しい知識を持った人は少ないことが、トレンド総研（東京都渋谷区）の調査で分かった。「予防にはビタミンＤが有効」（専門家）で、簡単にビタミンＤを摂取できるサプリメントも多く販売されている。
２０～３９歳の男女５００人を対象にした調査によると、全体の１０％が昨シーズン、インフルエンザに感染しており、「家族・友人・職場の同僚など、周囲の人が感染した」人の割合は３割強だった。対策として、「手洗い」（７６％）、「うがい」（７１％）が７割を超えて主流となっているが、ビタミンＤの効果にも注目が集まっている。
東京慈恵会医科大学の浦島充佳准教授は「予防には手洗いとうがいをし、ストレスをためないことやバランスの取れた食事で栄養をしっかり取ることが大切」と指摘。そのうえで、６～１５歳の３３４人対象の調査で、ビタミンＤ入りの錠剤と入っていない錠剤を半数ずつに冬の４カ月間投与したところ、「ビタミンＤを服用したグループの発症率は、服用しないグループの約半分に抑えられた」と話す。
ただ、食事だけでビタミンＤを摂取するのは難しく、「サプリメントを活用することも手段の一つ」（浦島准教授）。ドラッグストアなどにはビタミンＤのサプリメントが数多く販売されており、「インフルエンザがはやりだす少し前から飲み始め、ピークを過ぎる３月くらいまで飲み続けるのが効果的だ」（同）という。（産経新聞 12月20日(火)12時55分配信）
・ビタミンＤ 楽天
また、厚生労働省は１６日、インフルエンザが今季初めて「流行入り」したと発表しています。
◇日常生活での予防方法
■外出後の手洗いなど
外出後の手洗い、うがい。手洗いは接触による感染を防ぎ、うがいはのどの乾燥を防ぎます。
■適度な湿度の保持
ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。適切な湿度（50～60％）を保つことが効果的といわれています。
■十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
体力をつけ、抵抗力を高めることで、インフルエンザに感染しにくくなります。
■人混みや繁華街への外出を控える
外出する際にマスクを着用する。
・インフルエンザ 対策 楽天
インフルエンザについて多くの人が怖いと思っている半面、正しい知識を持った人は少ないことが、トレンド総研（東京都渋谷区）の調査で分かった。「予防にはビタミンＤが有効」（専門家）で、簡単にビタミンＤを摂取できるサプリメントも多く販売されている。
２０～３９歳の男女５００人を対象にした調査によると、全体の１０％が昨シーズン、インフルエンザに感染しており、「家族・友人・職場の同僚など、周囲の人が感染した」人の割合は３割強だった。対策として、「手洗い」（７６％）、「うがい」（７１％）が７割を超えて主流となっているが、ビタミンＤの効果にも注目が集まっている。
東京慈恵会医科大学の浦島充佳准教授は「予防には手洗いとうがいをし、ストレスをためないことやバランスの取れた食事で栄養をしっかり取ることが大切」と指摘。そのうえで、６～１５歳の３３４人対象の調査で、ビタミンＤ入りの錠剤と入っていない錠剤を半数ずつに冬の４カ月間投与したところ、「ビタミンＤを服用したグループの発症率は、服用しないグループの約半分に抑えられた」と話す。
ただ、食事だけでビタミンＤを摂取するのは難しく、「サプリメントを活用することも手段の一つ」（浦島准教授）。ドラッグストアなどにはビタミンＤのサプリメントが数多く販売されており、「インフルエンザがはやりだす少し前から飲み始め、ピークを過ぎる３月くらいまで飲み続けるのが効果的だ」（同）という。（産経新聞 12月20日(火)12時55分配信）
・ビタミンＤ 楽天
また、厚生労働省は１６日、インフルエンザが今季初めて「流行入り」したと発表しています。
◇日常生活での予防方法
■外出後の手洗いなど
外出後の手洗い、うがい。手洗いは接触による感染を防ぎ、うがいはのどの乾燥を防ぎます。
■適度な湿度の保持
ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。適切な湿度（50～60％）を保つことが効果的といわれています。
■十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
体力をつけ、抵抗力を高めることで、インフルエンザに感染しにくくなります。
■人混みや繁華街への外出を控える
外出する際にマスクを着用する。
・インフルエンザ 対策 楽天
アンチエイジング食べ物 [健康]
「老けて見える人は早く死ぬ」危険性があるらしい
先月14日、「第5回アンチエイジング大賞2011」が発表され、今年でデビュー40周年を迎える郷ひろみが大賞に選ばれた。選考理由は、56歳という年齢を感じさせない「驚異的な若さ」。
最近、何かと耳にする「アンチエイジング」。日本語で「抗老化」というように、多くの人は中年以降のものだと思いがちだ。だが、アンチエイジングの第一人者である順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授の白澤卓二先生によると、「老化は中学時代から始まっている」という。
(週プレNEWS)
白澤先生によると、老化は10代から始まっていて、「20歳以前は成長期のため気づかない」。バランスが悪い食生活やお酒の飲み過ぎ、運動不足といった悪い生活習慣が重なると老化は加速し、年齢を重ねたときに、歴然とした差として表れるとのこと。
「ある双子の研究から『老け顔は短命』というデータがあるんです。70歳の双子の写真を41人の医療関係者に見せ、年齢を推定してもらう20年間の追跡調査では、老けているほうが内面の病気も多く、先に亡くなるという結果が。つまり、『同窓会で老けて見える人は早く死ぬ』危険性があるのです」（白澤先生）
悪い生活習慣を続けることで、老化は進み、寿命が縮まる危険性がある。
・ずっと若く生きる食べ方 長寿遺伝子をオンにする食卓へ
・白澤卓二さんが提案する100歳までボケない101のレシピ
・50歳すぎたら絶対にやせなさい!
先月14日、「第5回アンチエイジング大賞2011」が発表され、今年でデビュー40周年を迎える郷ひろみが大賞に選ばれた。選考理由は、56歳という年齢を感じさせない「驚異的な若さ」。
最近、何かと耳にする「アンチエイジング」。日本語で「抗老化」というように、多くの人は中年以降のものだと思いがちだ。だが、アンチエイジングの第一人者である順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授の白澤卓二先生によると、「老化は中学時代から始まっている」という。
(週プレNEWS)
白澤先生によると、老化は10代から始まっていて、「20歳以前は成長期のため気づかない」。バランスが悪い食生活やお酒の飲み過ぎ、運動不足といった悪い生活習慣が重なると老化は加速し、年齢を重ねたときに、歴然とした差として表れるとのこと。
「ある双子の研究から『老け顔は短命』というデータがあるんです。70歳の双子の写真を41人の医療関係者に見せ、年齢を推定してもらう20年間の追跡調査では、老けているほうが内面の病気も多く、先に亡くなるという結果が。つまり、『同窓会で老けて見える人は早く死ぬ』危険性があるのです」（白澤先生）
悪い生活習慣を続けることで、老化は進み、寿命が縮まる危険性がある。
・ずっと若く生きる食べ方 長寿遺伝子をオンにする食卓へ
・白澤卓二さんが提案する100歳までボケない101のレシピ
・50歳すぎたら絶対にやせなさい!
タグ：アンチエイジング食べ物
トランス脂肪酸とは [健康]
食品安全委員会は10月20日、トランス脂肪酸の
リスク評価の評価書案を発表
日本人のトランス脂肪酸の摂取量は
総エネルギー摂取量の約0.3%と少ないため、
通常の食生活では健康への影響は
小さいという結論を出している。
トランス脂肪酸とは脂質の構成成分である
脂肪酸の一つであり、硬化油を使った食品
「マーガリン、ショートニングを使った菓子類
業務用揚げ油など」と乳製品・食肉製品
などに含まれる。
食品中のトランス脂肪酸についてデンマークやスイスなどは
強制的な遵守基準を定め、カナダやアメリカ、香港などは
トランス脂肪酸の含有量の表示を義務化している。
トランス脂肪酸の過剰摂取は冠動脈疾患リスク等を
高めるとされており、世界保健機構（WHO)は
総エネルギー摂取量の1%未満に抑えるという
目標を提示している。
評価書案においても脂質に偏った食事を
している人は留意するべきだとしています。
・食べて悪い油食べてもよい油
リスク評価の評価書案を発表
日本人のトランス脂肪酸の摂取量は
総エネルギー摂取量の約0.3%と少ないため、
通常の食生活では健康への影響は
小さいという結論を出している。
トランス脂肪酸とは脂質の構成成分である
脂肪酸の一つであり、硬化油を使った食品
「マーガリン、ショートニングを使った菓子類
業務用揚げ油など」と乳製品・食肉製品
などに含まれる。
食品中のトランス脂肪酸についてデンマークやスイスなどは
強制的な遵守基準を定め、カナダやアメリカ、香港などは
トランス脂肪酸の含有量の表示を義務化している。
トランス脂肪酸の過剰摂取は冠動脈疾患リスク等を
高めるとされており、世界保健機構（WHO)は
総エネルギー摂取量の1%未満に抑えるという
目標を提示している。
評価書案においても脂質に偏った食事を
している人は留意するべきだとしています。
・食べて悪い油食べてもよい油
タグ：トランス脂肪酸とは
松浦亜弥 病気 [健康]
松浦亜弥さんが23日、イベント「ゆうきのつばさ２０１１」
に登場しました。
子宮内膜症を患っていることを、８月にブログで公表して以来、
初の公の場。ハンディキャップを持つ子どもたちに
「今年もパフォーマンスをしてくれる皆さまの笑顔を見て楽しみたいです」
とあいさつし、知的発達障害者のスポーツ大会
「スペシャルオリンピックス」で日本応援歌だったシングル曲
「きずな」を熱唱。退出の際、「体調は大丈夫ですか？」
という声に、「ハイ」と笑顔でうなずき、
元気な姿を印象づけていた。(デイリースポーツ)
＞＞子宮筋腫子宮内膜症
子宮内膜症（しきゅうないまくしょう）は、
一言でいうと月経が子宮の中以外で起こること。
子宮内膜症は生殖年齢にある女性の10～15％に存在すると
いわれて、とくに最近増えています。
その理由として、腹腔鏡検査が進み診断能力が向上して病気が
見つかるようになっていること、初婚年齢・初産年齢が
上がっていること、出産回数の減少などが指摘されています。
子宮内膜症の、潜在患者は１００万～２００万人も
存在するといわれています。
＞＞女性100万人の苦しみ「子宮内膜症」
に登場しました。
子宮内膜症を患っていることを、８月にブログで公表して以来、
初の公の場。ハンディキャップを持つ子どもたちに
「今年もパフォーマンスをしてくれる皆さまの笑顔を見て楽しみたいです」
とあいさつし、知的発達障害者のスポーツ大会
「スペシャルオリンピックス」で日本応援歌だったシングル曲
「きずな」を熱唱。退出の際、「体調は大丈夫ですか？」
という声に、「ハイ」と笑顔でうなずき、
元気な姿を印象づけていた。(デイリースポーツ)
＞＞子宮筋腫子宮内膜症
子宮内膜症（しきゅうないまくしょう）は、
一言でいうと月経が子宮の中以外で起こること。
子宮内膜症は生殖年齢にある女性の10～15％に存在すると
いわれて、とくに最近増えています。
その理由として、腹腔鏡検査が進み診断能力が向上して病気が
見つかるようになっていること、初婚年齢・初産年齢が
上がっていること、出産回数の減少などが指摘されています。
子宮内膜症の、潜在患者は１００万～２００万人も
存在するといわれています。
＞＞女性100万人の苦しみ「子宮内膜症」
えのき氷 効果 [健康]
長野県中野市で生まれた「えのき氷」が「ヒルナンデス」で紹介
され話題になっています。
「えのき氷」を考えた人は、きのことともに人生を送ってきた
ＪＡ中野市の阿藤博文代表理事組合長です。
「えのき氷」は日常的に採るだけで便秘の解消や免疫力の向上、
血液さらさら、メタボにも効果的といわれています。
なんと、食べて10キロ痩せた人もいるという。
氷エノキのレシピ
材料
・エノキタケ（根元を切り落とし3等分に切る）３００g
・水 ４００ml
作り方
1.エノキタケと水をミキサーに入れて30秒ほど粉砕する
2.鍋に１．を入れて強火で1分～2分加熱
3.弱火にし30分ほど焦げないように加熱する
4.粗熱をとり、冷凍庫で保存
えのき氷の使い方
汁物、煮物等調理の際入れるだけです。
摂取量は１日３個が目安。カレー、味噌汁、煮物など、
なににでもあいます。
お茶やジュースにも入れても全く気になりません。
保存方法は冷凍庫で。
手間が面倒と言う方は
され話題になっています。
「えのき氷」を考えた人は、きのことともに人生を送ってきた
ＪＡ中野市の阿藤博文代表理事組合長です。
「えのき氷」は日常的に採るだけで便秘の解消や免疫力の向上、
血液さらさら、メタボにも効果的といわれています。
なんと、食べて10キロ痩せた人もいるという。
氷エノキのレシピ
材料
・エノキタケ（根元を切り落とし3等分に切る）３００g
・水 ４００ml
作り方
1.エノキタケと水をミキサーに入れて30秒ほど粉砕する
2.鍋に１．を入れて強火で1分～2分加熱
3.弱火にし30分ほど焦げないように加熱する
4.粗熱をとり、冷凍庫で保存
えのき氷の使い方
汁物、煮物等調理の際入れるだけです。
摂取量は１日３個が目安。カレー、味噌汁、煮物など、
なににでもあいます。
お茶やジュースにも入れても全く気になりません。
保存方法は冷凍庫で。
手間が面倒と言う方は
 話題沸騰中！信州産えのき茸使用！料理にポンと入れ... |
タグ：えのき氷 効果
エビオス 放射能 [健康]
天然素材ビール酵母「エビオス錠」【第2類医薬品】
同研究グループは、放射線障害を防護する薬剤の探索を進めている。
放射線防護剤の多くは、被ばく前の投与で効果を示すが、
今回見出されたミネラル含有熱処理酵母は、
放射線被ばく後に投与して有効な薬剤として注目される。
放射線防護については多くの薬剤が報告されているが、
副作用を伴うものもあり、新たな薬剤開発、
特に放射線被ばく後に投与して有効な薬剤が待たれている。
今回の成果は、新たな放射線障害治療薬剤開発に
繋がるものと期待される。
放射線医学総合研究所引用
「エビオス錠」とは、ビール酵母を固めた錠剤で
アサヒビールグループのアサヒフードアンドヘルスケア（株）の商品です。
ビ−ル酵母には、乳酸菌などの腸の働きに役立つ菌を増やしたり、
食欲を増進させる作用があります。
天然素材のビ−ル酵母から生まれた「エビオス錠」は、
弱った胃を助け、消化不良・食欲不振など、胃の働きが
不十分なために引き起こされる症状を改善します。
【こんな方におすすめ】
■胃腸が弱り始めたと感じる方に
胃もたれ、消化不良、食欲不振
■おなかのハリが気になる方に胃や腹部の膨満感に
■ビタミン、アミノ酸、ミネラルなど栄養素の補給に
病後や体力が低下しているときの栄養補給に
■妊産婦・授乳婦の方の栄養補給に
天然由来のビタミンB群、食物繊維、鉄などが補えます。
おなかの赤ちゃんの健全な発育に必要な葉酸も補えます。
>>天然素材ビール酵母 エビオス錠【医薬部外品】
【特長】
■弱った胃腸の働きを活発にします。
ビ－ル酵母には、乳酸菌などの腸の働きに役立つ菌を増やしたり、
食欲を増進させる作用があります。天然素材のビ－ル酵母から生まれた
「エビオス錠」は、弱った胃を助け、消化不良・食欲不振など、
胃の働きが不十分なために引き起こされる症状を改善します。
■不足しがちな栄養素を補給します。
ビ－ル酵母には、ビタミンB1・B2・B6などのビタミンB群、
たんぱく質、ミネラルといった栄養素の他に、グルカン、
マンナンという食物繊維、さらに核酸などが豊富に含まれています。
天然素材のビ－ル酵母から生まれた「エビオス錠」は、
これらの成分の相互作用で不足しがちな栄養素を補います。
■私たちの体に欠かせない必須アミノ酸の補給に役立ちます。
ビ－ル酵母には、たんぱく質を構成するアミノ酸のうち、
体内ではつくれない必須アミノ酸9種類すべてが含まれています。
天然素材のビ－ル酵母から生まれた「エビオス錠」は、
たんぱく質を豊富（40～50％）に含み、胃腸の健康に役立ちます。
【効能・効果】
■食欲不振（食欲減退）
■ 胃弱
■ 栄養補給、妊産婦・授乳婦・虚弱体質者の栄養補給、栄養障害
■ 胃部・腹部膨満感、消化不良、食べすぎ、飲みすぎ、胸やけ、
もたれ（胃もたれ）、胸つかえ、嘔吐
はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）
同研究グループは、放射線障害を防護する薬剤の探索を進めている。
放射線防護剤の多くは、被ばく前の投与で効果を示すが、
今回見出されたミネラル含有熱処理酵母は、
放射線被ばく後に投与して有効な薬剤として注目される。
放射線防護については多くの薬剤が報告されているが、
副作用を伴うものもあり、新たな薬剤開発、
特に放射線被ばく後に投与して有効な薬剤が待たれている。
今回の成果は、新たな放射線障害治療薬剤開発に
繋がるものと期待される。
放射線医学総合研究所引用
「エビオス錠」とは、ビール酵母を固めた錠剤で
アサヒビールグループのアサヒフードアンドヘルスケア（株）の商品です。
ビ−ル酵母には、乳酸菌などの腸の働きに役立つ菌を増やしたり、
食欲を増進させる作用があります。
天然素材のビ−ル酵母から生まれた「エビオス錠」は、
弱った胃を助け、消化不良・食欲不振など、胃の働きが
不十分なために引き起こされる症状を改善します。
【こんな方におすすめ】
■胃腸が弱り始めたと感じる方に
胃もたれ、消化不良、食欲不振
■おなかのハリが気になる方に胃や腹部の膨満感に
■ビタミン、アミノ酸、ミネラルなど栄養素の補給に
病後や体力が低下しているときの栄養補給に
■妊産婦・授乳婦の方の栄養補給に
天然由来のビタミンB群、食物繊維、鉄などが補えます。
おなかの赤ちゃんの健全な発育に必要な葉酸も補えます。
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【特長】
■弱った胃腸の働きを活発にします。
ビ－ル酵母には、乳酸菌などの腸の働きに役立つ菌を増やしたり、
食欲を増進させる作用があります。天然素材のビ－ル酵母から生まれた
「エビオス錠」は、弱った胃を助け、消化不良・食欲不振など、
胃の働きが不十分なために引き起こされる症状を改善します。
■不足しがちな栄養素を補給します。
ビ－ル酵母には、ビタミンB1・B2・B6などのビタミンB群、
たんぱく質、ミネラルといった栄養素の他に、グルカン、
マンナンという食物繊維、さらに核酸などが豊富に含まれています。
天然素材のビ－ル酵母から生まれた「エビオス錠」は、
これらの成分の相互作用で不足しがちな栄養素を補います。
■私たちの体に欠かせない必須アミノ酸の補給に役立ちます。
ビ－ル酵母には、たんぱく質を構成するアミノ酸のうち、
体内ではつくれない必須アミノ酸9種類すべてが含まれています。
天然素材のビ－ル酵母から生まれた「エビオス錠」は、
たんぱく質を豊富（40～50％）に含み、胃腸の健康に役立ちます。
【効能・効果】
■食欲不振（食欲減退）
■ 胃弱
■ 栄養補給、妊産婦・授乳婦・虚弱体質者の栄養補給、栄養障害
■ 胃部・腹部膨満感、消化不良、食べすぎ、飲みすぎ、胸やけ、
もたれ（胃もたれ）、胸つかえ、嘔吐
はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）
 エビオス錠☆送料無料☆エビオス錠(2000錠入) |
トランス脂肪酸 規制 [健康]
食品安全委員会は10月20日、
トランス脂肪酸のリスク評価の評価書案を発表した。
日本人のトランス脂肪酸の摂取量は
総エネルギー摂取量の約0.3%と少ないため、
通常の食生活では健康への影響は小さいという結論を出している。
トランス脂肪酸とは脂質の構成成分である脂肪酸の一つであり、
硬化油を使った食品
「マーガリン、ショートニングを使った菓子類業務用揚げ油など」
と乳製品・食肉製品などに含まれる。
食品中のトランス脂肪酸についてデンマークやスイスなどは
強制的な遵守基準を定め、カナダやアメリカ、香港などは
トランス脂肪酸の含有量の表示を義務化している。
トランス脂肪酸の過剰摂取は冠動脈疾患リスク等を高めるとされており、
世界保健機構（WHO）は総エネルギー摂取量の1%未満に
抑えるという目標を提示している。
評価書案においても脂質に偏った食事をしている人は
留意するべきだとしています。
コレステロールを上げる油と下げる油とは？
植物性なら安心か？
トクホの油は本当に効果的？
トランス脂肪酸はなぜ危険？
どの油がおすすめか？
危ない油から身を守る
食べて悪い油食べてもよい油
日常よく買う食品や食用油など
８７品を３段階の危険度別にガイド
■人気モデルも大絶賛！有名雑誌CanCam,ViVi,Voce,with,Missに
こぞって掲載される噂のプエラリアサプリ
『レディーズプエラリア99％（330ｍｇ×60粒2ヶ月分）』
トランス脂肪酸のリスク評価の評価書案を発表した。
日本人のトランス脂肪酸の摂取量は
総エネルギー摂取量の約0.3%と少ないため、
通常の食生活では健康への影響は小さいという結論を出している。
トランス脂肪酸とは脂質の構成成分である脂肪酸の一つであり、
硬化油を使った食品
「マーガリン、ショートニングを使った菓子類業務用揚げ油など」
と乳製品・食肉製品などに含まれる。
食品中のトランス脂肪酸についてデンマークやスイスなどは
強制的な遵守基準を定め、カナダやアメリカ、香港などは
トランス脂肪酸の含有量の表示を義務化している。
トランス脂肪酸の過剰摂取は冠動脈疾患リスク等を高めるとされており、
世界保健機構（WHO）は総エネルギー摂取量の1%未満に
抑えるという目標を提示している。
評価書案においても脂質に偏った食事をしている人は
留意するべきだとしています。
コレステロールを上げる油と下げる油とは？
植物性なら安心か？
トクホの油は本当に効果的？
トランス脂肪酸はなぜ危険？
どの油がおすすめか？
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『レディーズプエラリア99％（330ｍｇ×60粒2ヶ月分）』
さびとり健康法 方法 [健康]
この健康法は、体の酸化をさびに言い換えて、
それを体から取り除き、体重まで落としてしまおうという健康法です。
体のさびとは酸化現象のことです。
例でいうと、リンゴを切ったままの状態で時間が経つと、
空気に触れた部分が変色します、この変色が酸化現象（さび）です。
私たちの体でも、同じような現象が今も起こっています。
人間の体のさびは、頭皮までに影響を及ぼします。
そのため肥満の他に、薄毛・抜け毛、シミ、シワ等原因ともなります。
さびとり健康法で大切なことは、体の基礎代謝を上げることです。
代謝が悪いと、老廃物など身体に悪影響をもたらすものが排出されません。
代謝を向げるには、身体を温めることが良いので、
生姜などを食事の中に取り入れるのも良いかもしれません。
日々の不摂生を改善し、体に良い食事と運動を行い
体の中から綺麗にしていくと自然と体のさびは取り除かれます
免疫力アップが万病に効く!―症状別・カラダのサビ取り健康法 (Gakken hit mook―Fytte & bagel books)
それを体から取り除き、体重まで落としてしまおうという健康法です。
体のさびとは酸化現象のことです。
例でいうと、リンゴを切ったままの状態で時間が経つと、
空気に触れた部分が変色します、この変色が酸化現象（さび）です。
私たちの体でも、同じような現象が今も起こっています。
人間の体のさびは、頭皮までに影響を及ぼします。
そのため肥満の他に、薄毛・抜け毛、シミ、シワ等原因ともなります。
さびとり健康法で大切なことは、体の基礎代謝を上げることです。
代謝が悪いと、老廃物など身体に悪影響をもたらすものが排出されません。
代謝を向げるには、身体を温めることが良いので、
生姜などを食事の中に取り入れるのも良いかもしれません。
日々の不摂生を改善し、体に良い食事と運動を行い
体の中から綺麗にしていくと自然と体のさびは取り除かれます
 免疫力アップ... |
免疫力アップが万病に効く!―症状別・カラダのサビ取り健康法 (Gakken hit mook―Fytte & bagel books)
タグ：さびとり健康法 方法
ドクターフィッシュ 感染症 [健康]
温泉に、手足を入れると小さな魚（ドクターフィッシュ）が
古くなった角質を食べ、歯が無いため肌を傷つける事なく皮膚はツルツル
アトピー性皮膚炎などの皮膚病にも効果があるとされる
「ドクターフィッシュ」日本でも各地の施設で人気だが、
英国健康保護局（ＨＰＡ）は、
このセラピーでエイズを発症するＨＩＶウイルスや
Ｃ型肝炎ウイルスに感染する恐れがあると報告を行った。
このセラピーでは皮膚の傷から入ったウイルスで感染症が広がる恐れがあり、
糖尿病や乾癬、免疫不全の人は特に要注意だという。
「感染の確率は非常に低いものの決してゼロではない」としている。
古くなった角質を食べ、歯が無いため肌を傷つける事なく皮膚はツルツル
アトピー性皮膚炎などの皮膚病にも効果があるとされる
「ドクターフィッシュ」日本でも各地の施設で人気だが、
英国健康保護局（ＨＰＡ）は、
このセラピーでエイズを発症するＨＩＶウイルスや
Ｃ型肝炎ウイルスに感染する恐れがあると報告を行った。
このセラピーでは皮膚の傷から入ったウイルスで感染症が広がる恐れがあり、
糖尿病や乾癬、免疫不全の人は特に要注意だという。
「感染の確率は非常に低いものの決してゼロではない」としている。
 自分でできる郵送検診申込セット C型肝炎/自分でで... |
アートメイク 被害 [健康]
針を使って眉毛や目元の皮膚に色を入れる
「アートメイク」が若い女性を中心に人気となっていますが、
医師免許のないエステサロンなどでの施術により、
角膜が傷つくなどの被害が相次いでいるとして、
国民生活センターが注意を呼びかけています。TBS系（JNN）
アートメイクを消すには、時間も費用も倍以上かかるといわれ、
国民生活センターは、
「本当に必要かどうかを判断したうえで、
医師免許のない者による施術は受けないこと」と
注意を呼びかけています。
「アートメイク」が若い女性を中心に人気となっていますが、
医師免許のないエステサロンなどでの施術により、
角膜が傷つくなどの被害が相次いでいるとして、
国民生活センターが注意を呼びかけています。TBS系（JNN）
アートメイクを消すには、時間も費用も倍以上かかるといわれ、
国民生活センターは、
「本当に必要かどうかを判断したうえで、
医師免許のない者による施術は受けないこと」と
注意を呼びかけています。
 自宅で簡単！アートメイク 汗や水に強く、1週間時... |
タグ：アートメイク 被害
